随着经济的飞速发展，婴儿游泳被广大群众所熟知，婴儿游泳的好处也被越来越多的人们知晓，很多家长都意识到，长期坚持婴儿游泳对宝宝的成长更为有益。

眼下秋季已经过半，冬季即将来临，家长们仍希望自己的宝宝坚持婴儿游泳，感受婴儿游泳带来的好处。但是，宝宝秋冬季游泳的七大注意事项，你知道吗？

1、泳前被动操：宝宝在下水游泳前一定要进行被动操热身，增强宝宝对外部环境的适应能力。

除此之外，家长还可以用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速进行摩擦，使神经系统的兴奋性提高，促使宝宝尽快进入运动状态。

2、切忌剧烈运动之后下水游泳：宝宝剧烈运动之后，随着体温增高，肌肉收缩和反应能力减弱，这个时候接触水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。

应该先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩完毕后再入水池中，最好在宝宝运动半个小时之后再进行婴儿游泳。

3、注意水温室温的控制：冬季宝宝游泳时，水温室温要明显高于夏季。

一般来说，宝宝水温要求在36~38摄氏度之间。

室温：室温应保持在24~28摄氏度之间（夏季：22至24度，冬季：26至28度）。

4、做好脐部护理：如果是新生儿进行游泳，在游泳前一定要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免游泳时被感染。

注意，在为宝宝进行脐带的护理之前，一定要先洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。

5、选择合适的婴儿游泳圈：0-6个月的宝宝使用脖圈、6个月以上的宝宝可以使用趴圈、1岁以上可以使用腋下圈、2岁以上可以使用座圈、三岁以上可使用臂圈。

但是，有的宝宝过胖或过瘦时，一定要根据宝宝的实际情况为宝宝选择合适的婴儿游泳圈。

6、避免宝宝饥饿，过饱时游：宝宝饥饿时，体能下降，不宜游泳；反之，而在宝宝饱食之后，也是不适合进行婴儿游泳的，因为胃肠消化食物本身是需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能。而且，胃内食物尚未消化，在水的压力作用下，极其易导致宝宝呕吐。

7、游泳结束之后要及时护理：秋冬季气温较低，虽然宝宝在游泳的过程中确保了水温和室温，但是水中和空气中的温度还是有较大差异，特别是在游泳结束出水以后，水分的蒸发会带走大量的热。

因此，在宝宝游泳结束以后要及时擦干宝宝皮肤上的水，做好相应保温措施。

以上就是宝宝秋冬季游泳需要注意的七大事项，希望引起各位家长的重视。此外，还有一些家长认为冬季天气比较寒冷，宝宝需要更多的锻炼才能不断提高提抗力。其实宝宝的锻炼程度适中就好，一周带宝宝进行2-3次婴儿游泳就可以了，太多的锻炼对宝宝的生长发育反而不好。