宝宝积食了怎么办?这样调理太全面了吧!妈妈快看!


宝宝因为消化功能还不完善,饮食稍有不慎就可能呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻和便秘等。

饮食不规律、作息混乱,宝宝们最容易积食。怎么确定是不是积食?怎么处理?今天就跟大家聊一聊!

积食容易与感冒等病症混淆,妈妈注意仔细观察,可以通过小症状来区分。

积食宝宝快速诊断法

测体温:在宝宝睡觉后摸摸他的胸口和腹部,如果比其他地方热,就能与感冒区别开来,多是积食哦!

看大便:观察宝宝大便,正常的大便是条状的。如果颜色、稀稠和次数与之前不同,形状改变就不正常。

看食欲:宝宝本来吃东西很香,忽然食欲不好,或者不吃,注意是积食的征兆了!

看睡眠:如果本来睡眠很好,突然夜里翻来覆去,老是夜醒,要注意了。中医有句话叫胃不和而卧不宁。

看症状:口气重,咳嗽,腹胀,反复呼吸道感染,吃点东西就呕吐,是比较严重的积食症状了。

改善积食的办法

1、按摩法

摩腹法:中医认为,经过肚子的是脾经、肝经和肾经,通过摩腹可以调节肝、脾和肾。

具体操作:把四个手指并拢,放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,坚持5分钟。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者孩子在排气,是正常现象哦。

捏脊法:一般沿着脊柱,由上向下推捏4遍,再由下向上推捏6-8遍。

具体操作:先让孩子趴在床上,然后从大椎穴(正坐低头,脖子正中最高椎突处)开始,用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起,两手不放松(即捏住皮肤不能掉),交替向前推动,一直推到孩子臀沟的长强穴。

注意:捏脊法适合5岁以下的孩子,可以提高身体免疫力,但要注意,孩子皮肤娇嫩,推捏前要抹一些爽身粉或香油。

2、运动调节法

适当运动能帮助肠胃蠕动,有助消化。过年吃多了,不妨带宝宝到户外活动下。玩玩球,游游泳,每天1个小时,还能促进亲子感情呢!

3、饮食调节法

宝宝一旦出现积食,将饮食调整为少吃多餐,以清淡易消化为主,让肠胃可以休息。

积食严重的宝宝,其实饿一饿更能清理肠胃,有助于症状的好转呢!

想“饿”得有技巧,家长可以把早饭推迟、晚饭提前,中午就不喂!中间可以吃点酸奶或水果。

积食宝宝不能吃什么?

1、少喝肉汤、骨头汤等
危害:不仅营养价值不高,反而造成胃动力减弱、不好消化。

2、吃辅食期间别多吃肉
危害:高脂肪的肉类,会造成胃黏膜损伤,加重宝宝胃肠消化负荷。

3、不吃硬质、胀气的食物
危害:蒜苔、蒜苗、洋葱等食物容易引起胃胀气。

4、鸡蛋和牛奶可正常吃,但要少量
危害:消化慢,不能改善消化不良的症状。

宝宝积食怎么办?

1、吃流质或半流质食物

如果宝宝积食严重,妈妈可以给宝宝吃几天粥或烂面条等,帮助减轻肠胃负担。

2、促消化食物

适当吃一些山楂或者山楂片,能帮助宝宝消化,增加食欲。

3、水果蔬菜等食物

果蔬富含膳食纤维,能促进宝宝肠胃蠕动,提高消化力。如薯类、深色蔬菜等。

4、消食保健贴

伊亲消食保健贴,主要成分槟榔、鸡内金、白术、莱菔子,具有消积、行气的功效,可以增强胃肠蠕动,促进消化吸收。

常用于小儿脾虚、积食引起的消化不良、舌苔白腻、厌食、腹胀、呕吐、急慢性肠胃功能紊乱等。

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